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Panquecas de Proteína y Avena
Saludable receta de panquecas de avena perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 170kcal | Carbh: 21,03g | Prot: 17,42g | Grasa: 1,83g
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Galletas de Avena
Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas.
por porción - Calorías: 99kcal | Carbh: 16,90g | Prot: 3,25g | Grasa: 2,33g
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Crepas de Espinaca y Avena
Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral.
por porción - Calorías: 78kcal | Carbh: 10,86g | Prot: 4,28g | Grasa: 2,04g
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Batido de Avena
Rico y saludable batido de avena con manzana y miel.
por porción - Calorías: 298kcal | Carbh: 65,21g | Prot: 6,96g | Grasa: 2,87g
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Galletas de Avena y Plátano
Sanas y deliciosas.
por porción - Calorías: 229kcal | Carbh: 36,58g | Prot: 5,09g | Grasa: 7,35g
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Hot Cakes
Receta de hotcake simple y clásica.
por porción - Calorías: 225kcal | Carbh: 29,58g | Prot: 10,40g | Grasa: 6,61g
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Pan de Plátano Choco
Postre o snack perfecto para llenarte de energía.
por porción - Calorías: 109kcal | Carbh: 20,02g | Prot: 4,41g | Grasa: 3,55g
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Brownie
Receta de brownie perfecta para satisfacer a los golosos.
por porción - Calorías: 262kcal | Carbh: 36,12g | Prot: 7,56g | Grasa: 11,29g
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Pan de Avena y Plátano
Fácil, meltingly delicioso perfecto para el desayuno o un aperitivo.
por porción - Calorías: 127kcal | Carbh: 15,43g | Prot: 7,32g | Grasa: 4,96g
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Avena de Plátano con Nueces Pecanas
Papilla masticable, suave y crujiente perfecta para el desayuno.
por porción - Calorías: 315kcal | Carbh: 43,90g | Prot: 5,97g | Grasa: 13,41g
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